Det finns oerhörda vinster att själv hinna bromsa i tid! Ingen annan bromsar åt dig och det kan verka omöjligt, men det är inte så svårt att börja bromsa som många tror när allt snurrar fort. 

 

Vill du ändra beteende och skapa det liv du vill leva, men inte vet hur det ska gå till? Är du rädd att du håller på att jobba dig närmare stupet eller väggen? Vill du hitta din broms? 

Eller har du en kollega eller medarbetare som du ser skulle må bra av att hitta sin broms?  

 

• Säger du ofta ”det blir snart lugnare” eller ”när bara detta är klart ska jag vila”? Men ofta sen inte vilar. 

• Sover du sämre än tidigare? 

• Glömmer du sådant som tidigare inte var svårt att komma ihåg? 

• Händer det att du inte har hört vad den som pratar med dig har sagt? 

• Blir du irriterad över vad andra gör och inte gör? 

 

Det kan vara några av de många varningssignaler du får av din kropp. Min erfarenhet är att de som verkligen ”går in i väggen” kommer inte tillbaka till det liv de levde innan.

 

Kroppen har ändrats fysiskt och det kan inte viljan råda bot på. När kroppen har behövt ”släcka lyset” för att få människan att börja lyssna, verkar grundförutsättningarna ha förändrats.  

​

Vill du hitta din broms? Identifiera när tillfället dyker upp i varje situation där du har ett val och skulle kunna bromsa?